ラーメンが止められない私でも痩せられる!?脅威の食べ合わせ!!

私はとにかく炭水化物が大好きで、寝る前にでも平気でラーメンを食べたりしています(- -;) ラーメンが原因かどうかわかりませんが、そのせいで体型もかなりポッチャリ・・・。

そんな私に一筋の希望の光が射したのは、つい最近の事!!

それは、ラーメンも食べ合わせによっては太らずにすむのだとか・・・その、食べ物というのが〝野菜ジュース〝!!

ラーメンを食べる前に、野菜ジュースを飲むという順番にするだけでダイエットになるみたい・・・。よく、お弁当など食べる時も野菜を先に食べるダイエットも話題になったけれど、ちょっとそれに似た感じ!!

炭水化物を先に食べると血糖値が急激に上がって残った糖分が脂肪になってしまうのだとか!!野菜を先に摂取する事で血糖値の上昇を抑え、糖分は穏便に摂取されるので脂肪になりにくいという事らしいです(^-^)v

実は私、偶然にも野菜ジュースでは糖分が気になると『青汁』を飲んでいるので、これからはラーメンを食べる前には『青汁』を飲むようにしたいと思っています!!